פרק 1 שאלון שייתן לכם אפשרות לדעת עד כמה הקורס הזה דרוש לכם.
פרק 2 מודעות והערכה עצמית.
פרק 3 קבלה עצמית מותנית בהערכה עצמית.
פרק 4 אסרטיביות
פרק 5. ההוראה וההיזדרות
פרק 6. הפרעות חרדה
פרק 7. ילדים ובני נוער סובלים מחרדות ומהפרעות כמו מבוגרים.
פרק 8. הקשבה ואמפתיה – דו שיח מתכוון.
פרק 9. דכדוך ודיכאון
פרק 10. תיאור הדיכאון באוכלוסיות שונות ודרכי טיפול:
פרק 11. שיפור הדימוי העצמי
פרק 12. לסיכום הקורס